Inspiracje : Śniadania

Wiadomo , że je się nie tylko buzia ale i oczami.Często właśnie się na tym łapie , że czasem ważniejszy niż smak jest wygląd posiłku :) Już nie pisząc , ze najważniejsze jest dla mnie aby posiłek był jak najbardziej zdrowy.Niestety pomysły na śniadania , przynajmniej u mnie , szybko się wyczerpują dlatego często szukam różnych inspiracji :)

Wracam !

Nie wierze...
Tyle przerwy..Nie moge w to uwierzyć
Straciłam nadzieje naprawdę..
Nie przypuszczałam , ze tu wróce..no bo jak ?
Ale się udało , wracam. Wracam na stałe , jestem pewna :)
Odchudzać zaczęłam się znowu, po 3 latach nieudanych prób wzięłam się w sobie i mimo , ze to początki ( 2 tydzień) to jestem pewna , że sobie poradze :)
Jest jednak mała zmiana , nie licze kalori. W KOŃCU.
Będę pisała o rzeczach drobnych , ale jak i tych ogromnych . W Zasadzie te ostatnie 2 lata nie były do końca udane  dla mnie , a mija właściwie 2 tydzień mojego zdrowego odżywiania a ja czuje się jak zupełnie inna osoba :) Zobaczymy co z tego wyniknie :)

tęskno.

Hej ,  z gory przepraszam za brak polskich znakow.
Na wstepie chcialabym was strasznie przeprosić z moja nieobecnosc  .Spowodowana byla sprawami , ktore nie byly zalezne ode mnie . w obecnej chwili cierpie na brak komputera , ale na szczescie ratuje mnie tablet. Co tam u mnie ? U mnie ciezko , ta straszna zima mnie dobija i wiecie co ? To ostatnie dwa dni ferii u mnie...znowu byle do weekendu , byle do swiat.
A jak z odchudzaniem ? A no tak ze go nie ma...brakuje mi silnej woli i motywacji choc ostatnio widze postepy.
A dzisiaj ? kupilam sobie biedronkowe buty sportowe.nie jestem fanka kupowania takich rzeczy w supermarketach , ale stwierdzilam , ze wole wydac 50 zl na nie i chodzic w nich tylko na silownie i potem na wiosne kupic specjalne buty przeznaczone do biegania ,ktore beda pewnie o wiele drozsze ;) kurcze,sama nie rozumiem swojego toku myslenia ;) No ale nic , milego dnia ;)

Notatnikowy motywator

Gdy mam trudne chwile przeglądam mój notatnik , czasem nie mam czasu wejsć na komputer i szukać motywacji , więc założyłam sb taki zeszyt , notatnik motywacji.Mam w nim rózne zdjęcia , przepisy , plany a takze ulotki.

Postanowienia Grudniowe.

Cięzko mi było wziać się za tą notke , cięzko mi się zobowiazywać , bo ciezko mi tego dotrzymać.No , ale dam rade.

Grudniowe postanowienia : 

- Dieta 1500 kcal

-Ćwiczenia : Siłownia 3x lub 2x w tyg

-Ćwieczenia z Ewą 2 lub 3 x w tyg

-Maska na włosy 1 x w tyg

-Smarowanie balsamami Codziennie (Obowiązkowo)

-Więcej nauki

Mam teraz mega motywacje , w Maju jadę do Francji i muszę wyglądać swietnie :)

Motywacje.Plan Diety

Motywacjooooo ?!??! Gdzie jesteśśś ?!??!!

Kilka Zmian i powrót

Hej :) Wydaje mi się , że wracam do was na stałe , jednakże z pewnymi zmianami. Przez ten czas wiele się w moim życiu wydarzyło i można powiedzieć , że...mój wygląd strasznie się zmienił.Ważę teraz o 15 kg więcej.Jest to dla mnie totalną porażką , ponieważ walke z nadwagą prowadziłam rok i to z ogromnym powodzeniem a teraz ? Teraz dopadł mnie ten koszmarny efekt jojo , więc musicie mi wybaczyć , ale to nie będzie blog śniadaniowy.Wiem , że wiele was boryka siez różnymi problemami dotyczącymi jedzenia , także nie chcę , aby kogoś ten blog moze uraził , motywaował.  Oczywiście nie będzie on w żadnym stopniu związany z tego typu tematami , jednakże wolałabym nie czytać niemiłych komentarzy jeśli chodzi o to.
Teraz tak.Co u mnie ? U mnie nowa szkoła , ciągły stres i siłownia za rogiem ! Tak i karnet open a jak ! Ale brak motywacji,dlatego kontynuuje moje blogowanie , zresztą nie...tęskno mi było też i to bardzo. W wakacje bardzo się zapuściłam , nieregularne jedzenie , głodówki , grille...to wszystko sprawiło że jest mnie o 15 kg więcej.Te 153 cm jest teraz 15 kg szersze , niestety , ale...człowiek uczy się na błędach !! :)
Takze jeśli chodzi o mój "pamietnik odchudzania" jakim jest teraz mój blog , to chciałabym poinformować , że będzie dużo więcej postów o dietach , sporcie , recenzji zdrowej żywności i inspiracji , takze zapraszam !
Ola.