Deserowa kasza manna

Nigdy nie lubiłam kaszy mannej .Kojarzyła mi sie ona tylko z kleikami , które je sie podczas problemów z żołądkiem. Jednak wczoraj wpadłam na mały pomysł.Z racji tego , że została mi jedna łyżeczka jej a słoiczek , w którym sie znajdowała bardzo potrzebny zrobiłam taki deser :

Jest on prosty w wykonaniu , dość szybki i bardzo smaczny.
Składniki :
1.Czubata łyżka kaszy manny
2.1/4 szklanki wody
3.Jogurt naturalny bardzo gęsty 250 g
4.Połówka banana
5.Ciastko owsiane
6.Otręby i ziarenka słonecznika
7.Miód

Jak robimy ? :
1. Gotujemy kasze manne w 1/4 szklance wody , tak aby była gesta. Jogurt naturalny przelewamy do miseczki.Naszą , ostudzoną kaszę łączymy z jogurtem i miodem.Rozkładamy plasterki bananów . Następnie kruszymy ciastko i posypujemy nim pokrojony owoc.To samo robimy z otrębami i ziarnami słonecznika

Proste ? Przygotowanie tego zajęło mi jakies 15 minut.Jest ot dobra alternatywa zamiast czegos słodkiego lub po prostu jako deser albo 2 śniadanie , jak kto woli ;)
Wartość energetyczna w tej porcji : ok. 300 kcal

P.S Ja zmykam na testy.Uhhh