Tytuł posta być może wszystko wyjaśnia.No właśnie , zostało ponad 40 dni do najcieplejszego dnia roku.Pora wyciągnąć spodenki , krótkie spódniczki i przewiewne bluzki.Wiele z was pewnie ostro bierze się teraz za ćwiczenia , ja natomiast uprawiam sport przez cały rok.To moja druga miłość.Jednakże , nie obyło sie bez pewny zmian.Postanowiłam zacząć robić areobiczną 6 weidera.Ostatnim razem skończyłam ją po 11 dni (Gdzie wtedy widać już było efekty).Teraz jestem zmotywowana i aż nie moge doczekac się rezultatów.Jeśli ktos chciałby zacząć ze mną to polecam :
Co prawda a6w jest dość ciężka.Nie polecam jednak robić brzuszków.Wiele osób robi je po prostu nieprawidłowo i zazwyczaj wyrabiamy górną część brzucha.
Także zaczynamy !
Lato zbliża się raczej "ubłaganie", nieubłaganie zbliża się raczej jesien lub zima ;))
OdpowiedzUsuń