Nigdy nie byłam zwolenniczką owsianek , wręc unikałam ich jak ognia. Gdzieś w głowie miałam zakodowane , że owsianki nie dość że nie sycą to jeszcze chce się po nich jeść . I owszem jest tak u mnie , ale tylko gdy jem owsianke na mleku.Pewnego razu jednak wpadłam na pomysł piętrowej owsianki , gdzie każdą z warstw można po prostu mieszać.Truskawka z serkiem wiejskim ? A moze z płatkami owsianymi ? A z twarogem ? Spodobało mi się to , że za każdym razem gdy jem jej ''kawałek'' ma ona inny smak.
Składniki :
1. Serek wiejski ( ja użyłam lekki , opakowanie 150 g)
2. 3 łyżki płatków owsianych , łyżka otrębów owsianych
3.Owoce ( Jakiekolwiek chcecie)
4.Twaróg
5.Miód*
Jak przyrządzamy ?
Na spód dajemy serek wiejski.I teraz to już wszystko zależy od was.
Ja dałam serek , na to gruszkę , płatki owsiane z otrębami , truskawki , twaróg i znowu truskawki.Polałam miodem.
Takich kombinacji można zrobic mnóstwo , truskawki i banany , gruszki i banany . Można zrobić nawet warstwę masła orzechowego lub nutelli, bo jak wiadomo do owsianek można dodawac wszystko ;)
Ja też kiedyś miałam wrażenie, że owsianka pobudza tylko mój apetyt, ale później okazało się, że wystarczy się czegoś napić i przechodzi :) płatki owsiane absorbują wodę, mają dużo błonnika w sobie, więc trzeba je porządnie popić i już ;D
OdpowiedzUsuńJa codziennie wcinam owsiankę <3
uwielbiam! pyszne dodatki ;)
OdpowiedzUsuńCudna! Takie słodkie miseczki lubię najbardziej.
OdpowiedzUsuń